美味与内涵并存 女孩子爱吃的零食有哪些柿饼和女士营养软糖

女生都喜欢吃一点小零食，满足下味蕾的享受。不过一些零食虽然好吃，但是营养价值不高，还是热量。这里就来介绍两种好吃、方便实用、具有一定营养价值的零食吧，那就是柿饼和女士营养软糖。

1、柿饼

柿饼是一种干果，也是一种中药，由柿子加工而成，保留新鲜柿子的膳食纤维素和矿物质，不仅香甜可口，而且营养价值高。每100克柿饼热量为250千卡，远比糖果、薯条、饼干等等食物的热量要低，它还含有膳食纤维2.6克、维生素A48微克、胡萝卜素290微克、钙54毫克、钾339毫克、镁21毫克、铁2.7毫克，此外还有果胶等等营养。

对女性来说，柿饼能够补充一定的铁，还有助于促进肠胃消化，加快身体排出毒素，还可以补充多种维生素和矿物质，而且食用简单方便，可以说是办公室必备健康零食。

很多女性担心柿饼表面的白霜不干净，其实这层白霜就是葡萄糖粉末，新鲜柿子的含有大量的葡萄糖和果糖，在它被晒成柿饼时，水分蒸发，葡萄糖和果糖都随着渗透到柿子表面来，然后与空气中的水分结合变成这层白白的粉末。如果制作环境有保障，这层霜是可以吃的。如果担心的食品安全，洗干净再吃也可以。

2、女士营养软糖

女性很难抵挡得住高颜值糖果的魅力，既然想吃糖果，为什么不选择一款健康的软糖呢？女士营养软糖能够补充营养，而且口感不输普通糖果。要选择那一款要营养软糖呢？推荐汤臣倍健女士营养软糖。汤臣倍健女士营养软糖包含牛乳钙软糖和针叶樱桃维C软糖。牛乳钙软糖里面的钙来源于丹麦乳矿物盐，每一粒含钙45毫克，能够给女性的骨骼补充营养。牛乳钙软糖是乳酸菌口味，酸酸甜甜好滋味。

针叶樱桃维C软糖含有巴西进口的浓缩针叶樱桃汁，散发着针叶樱桃果香，满足你的少女性，每一粒能够提供20毫克维生素C。汤臣倍健女士营养软糖，零添加蔗糖，让你无负担补充营养。

汤臣倍健牛乳钙软糖 ；

汤臣倍健针叶樱桃维C软糖

女性想吃零食怎么办？想吃零食就吃柿饼和女士营养软糖这种健康零食。