宝宝辅食添加四不要



育儿知识说，随着宝宝的生长，母乳将不能满足其发育的需求，在这个过渡期里，就需要爸爸妈妈科学搭配宝宝的辅食，合理地补充宝宝生长发育过程中所需的营养。

过早

过早添加辅食，对于宝宝的健康有百弊而无一利。最常见的害处有以下几点：
宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症。等到时机成熟再添加辅食，宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。
宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担，为将来埋下健康隐患。
固体食物的营养，远远没有母乳完全。母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。添加了固体食品，势必造成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏营养的平衡。

过晚

有些家长怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。4个月大小的孩子对营养、能量的需要增加，光吃母乳或牛奶已不能满足其生长发育的需要。
婴儿渐渐长大，只靠乳类提供的营养已经不够了，这就需要在乳类之外添加“营养密度”更高的辅食。
脑细胞数量的增多，需要足够的营养做保证。从出生至1岁左右，是脑细胞增生的关键期，过了这个关键期，再补充营养也难使脑细胞的数量达标。
另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。

过杂

孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急，不宜一次性添加过多品种，应视其消化功能的情况逐渐添加。如任意添加，会造成孩子消化不良或肥胖，还会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯。

过细

有些父母过于谨慎，给孩子吃的自制辅食或市售很精细的婴儿营养食品，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲，也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。
辅食的加工尽量选择更能保留食物原味且低加工的方法，蒸好于煮，煮好于煎炸。原味食物更能让宝宝去探索食物本来的味道、质地、气味和颜色，并且不容易致敏。