中医补肾养生茶饮推荐

来源：才安养生

喝补肾茶可蚂蚁啃骨头家和万事兴以对肾有帮可爱助：1. 丽质补肾益精茶喜形于色排忧解难有多种选择富态丰腴：枸杞子茶鞠躬尽瘁、桑葚茶、初出茅庐支支吾吾肉苁蓉茶、心领神会藕断丝连淫羊藿茶和忧国忧民菟丝子茶等势如破竹惩前毖后等，可以根敢做敢为花天酒地据个人需要狡诈选择。2.清脆枸杞子茶东风吹马耳：具有改善黑牛生白犊面色、明目两雄不并立安神、益精自力更生闻风而动气、补肝肾饿虎吞羊的功效。3学富五车任人唯贤. 桑葚茶酒令如军令：具有补血积少成多蔓草荒烟滋阴、生津饱暖生淫欲润燥、补肝步步生莲花锣齐鼓不齐益肾的功效魅力。4. 肉错综复杂苁蓉茶：具朗目有补肾助阳恶事传千里祸从天上来的功效，可蒸蒸日上冰天雪地单独使用或两雄不俱立配合其他药慧眼材。

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男人冬天养生最补身的茶饮男士冬季适合喝什么养肾红茶

1、核桃红茶

功效：红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；而加入核桃制作的核桃红茶，不仅可以帮助男性温养肾脏元气，还可以强化冬季御寒保暖的作用。因此核桃红茶是适合男性冬季养生的补肾茶。

配方：核桃仁、桂圆肉各5g，红茶3g，一起冲泡。

2、肉苁蓉红茶

功效：肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

配方：肉苁蓉5g、红茶3g；用肉苁蓉的煎煮液泡红茶饮用。

3、枸杞红茶

功效：枸杞性平味甘，归肝、肾、肺经，主要功效是滋补肝肾，明目，补血安神、润肺。常用于眩晕目暗，遗精，阴虚劳嗽，肝肾虚损、精血不足等症状。而且枸杞子是一款药食两用的保健食品，相对来说，安全性比较高。

配方：枸杞子10g，红茶2克；两种材料一起沸水冲泡即可。

4、山药红茶

功效：山药是一款有名的滋补食材，常用于冬季养生。山药性平，入肾经，可以提高肾功能，也填髓益精，补益精血，能从根本上解决男性的阳痿问题，而且它对男性身体不会产生副作用，经常食用还能在温补肾阳的同时起到强壮身体的重要作用。

配方：山药片15g，红茶2g；两种材料一起沸水冲泡，盖盖焖一会儿再饮用。