1.五谷杂粮通常指稻谷、小麦、大豆、玉米、薯类。其中，薯类包括甘薯、马铃薯、山药、芋类等。在古代，“五谷”一般指稻、黍、稷、麦、豆，而现在我们所说的“五谷”通常指稻谷、小麦、大豆、玉米、薯类。
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五谷杂粮汁怎么做
小米，玉米，黄豆，大米，小麦。玉米用碎的，市场就有卖。
先将黄豆浸5-6小时，同其余四谷一齐放入豆浆机，放水，开机。食得。
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