如何检查自己的银行信用报告和信用评分？

首先，管理者可以通过向信用报告机构申请自己的信用报告来检查自己的信用情况。在美国，三大信用报告机构分别是Equifax、Experian和TransUnion。管理者可以通过它们的官方网站或通过电话申请自己的信用报告。通常，每家信用报告机构每年都会免费提供一份信用报告给消费者。

接收到信用报告后，管理者需要仔细检查报告中的个人信息、信用账户、信用历史、欠款情况等内容，确保信息准确无误。如果发现任何错误或不准确的信息，应立即联系信用报告机构进行修正。

此外，管理者也可以通过信用卡公司、银行或第三方信用监测服务提供商获取自己的信用评分。信用评分通常是基于信用报告中的信息计算得出的，是衡量个人信用状况的重要指标之一。管理者可以定期检查自己的信用评分，确保信用状况良好，从而在借贷、租房、申请信用卡等方面获得更好的条件。

在实际操作中，管理者可以设定定期检查信用报告和评分的提醒，建立良好的信用习惯，及时发现并纠正可能存在的问题，保持良好的信用记录。

总之，检查自己的银行信用报告和信用评分是管理者维护个人信用状况的重要步骤，有助于及时发现问题并采取措施加以解决，提高个人信用水平。