1. 每100克芭乐含有41大卡的热量。
2. 每100克芭乐中的碳水化合物含量为14.2克，脂肪0.4克，蛋白质1.1克。
3. 芭乐富含维生素C，每100克含有68毫克。
4. 每100克芭乐含有5.9克的纤维素和13毫克的钙质，以及235毫克的钾。
5. 一个重量为243克的芭乐可食用部分，其热量约为99大卡，需要散步68.3分钟来消耗这些热量。
6. 芭乐的热量较低，每100克大约为53大卡，其脂肪含量也相对较低，有助于减肥。
7. 减肥期间适量食用芭乐是可以的，因为其热量不高，不会导致体重增加。
8. 芭乐中的膳食纤维能提供较强的饱腹感，减少对高热量食物的渴望，有助于减肥。
9. 尽管如此，减肥期间食用芭乐仍需控制量，以免影响减肥效果。
