白天骑电动车带孩子在户外兜风，对预防近视有一定帮助。

近视防控看重的并不只是「有没有运动」，更重要的是孩子能否接触充足的户外自然光，户外活动预防近视，光照度在 1000 lux 以上就有效果。

白天户外骑行时，注意让孩子看看远处，避免一直低头看手机、电话手表；不要使用过度遮光的车篷。

另外，家长和孩子要注意正确佩戴头盔，遵守当地交通和载人规定。

总的来说，电动车遛娃可以作为户外的一种补充方式，但不能完全代替户外玩耍。

本文专家

李晓明

审核专家

吉林省人民医院 眼科

副主任医师

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